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生活习惯病

人脖子里长了这东西 易引发脑梗中风

2018-01-02 作者:来源 | 慢性病防治与健康 生活习惯病

 

 

中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示,中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块,这是中风的一个危险信号。学会早发现早预防,可减少脑梗死(缺血性中风)的发生。

 

颈动脉斑块到底是个啥?

 

首先来说一下【颈动脉】在哪儿——把手伸出来,摸一摸脖子两侧,有搏动的那根就是。

 

颈动脉负责将营养和氧气输送给大脑。一旦大脑缺血缺氧,就有可能会造成脑组织不可逆转的损伤,人体就会出现偏瘫,或者影响说话。

 

动脉粥样硬化,就是动脉管壁上沉积了一层像腊一样的脂类,当这些腊样的沉积物一块一块形成时,就称作动脉粥样硬化斑块。

 

而这些斑块对于血管来说,就是“垃圾”

 

颈动脉斑块是脑梗元凶

 

随着斑块越长越大,如果有诱发因素,使动脉斑块的某个部分破裂,血小板就会蜂拥而至,诱发一系列的变化,形成血栓,非常容易引起脑梗塞。

 

通常:

颈动脉斑块大约从青春期(15岁左右)就开始出现;

40岁左右变得明显;

60岁左右,没有颈动脉斑块的人,屈指可数。

在70~89岁人群中高达63%

 

三招预防保平安

 

① 查颈动脉超声:

高危人群(如中年以上男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群),最好每年查一次颈动脉超声。

 

② 高危人群要遵医嘱治疗:

如果已经有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等危险因素的人群,均应及时就诊,按时服药。

 

③ 养成健康的饮食习惯:

在吃的方面,大家也不要掉以轻心,还可以适量进食一些可能对养血管、防斑块有益的食物,如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、鱼类、绿茶、荞麦、玉米、海带、香油等。

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